南山奶粉-树百年品牌,强国人体质
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    “三高”不重视,早晚出大事!
    2021-06-08

     

    人体到了一定年纪后,身体的各项生理机能就开始下降,大大小小的病痛就接踵而至了。

    而最令人头疼的就是这“三高症”了

     

    哪三高呢?

    高血压、高血脂、高血糖呗!

     

    接下来,我们来听听隔壁王叔、楼下李哥、发廊张婶对“三高”的想法吧!

     

      隔壁王叔

    人到了我这把年纪,也没啥其他想法了,就是愁孩子的事儿,一个个的太不让人省心了!
    这不,前几年气晕一次,查出了“高血压”,医生说这病得通过改善生活方式结合药物治疗才能控制病情。可我到底该怎么做呢?

     

    王叔,以后得少吃盐,什么腌制品,熏制品都不要吃了。

    多吃些绿叶蔬菜、水果、豆类等含钾的食品,保持好的生活习惯结合健康的运动、平和的心情哦![1]

     

      楼下李哥

    我这没到50就得了糖尿病,每天最害怕的就是测血糖。降低了还好说,就怕还增高了,真的是提心吊胆的,时时都得高度警惕,就没有什么比较轻松方便的法子吗?

     

    南山倍健小课堂

    目前,糖尿病已被公认为是中风的危险因素之一。

     

    所以还是不要追求什么简单方便的法子了,科学防治才更重要!

     

    第一、要全面正确的、客观理性的认识糖尿病。

    第二、控制总数量,均衡饮食。

    第三、运动治疗也是糖尿病的基础治疗,强调的是持之以恒,量力而行。

    第四、听从医嘱药物治疗。

    第五、严格按时血糖监测。

     

    哥啊,这个懒咱还是别偷了,好好调理才是硬道理啊![2]

     

      发廊张婶

    年轻的时候爱吃,临老了也不忘美食,不注意饮食的后果就是吃出个高血脂!
    唉,以后怕是吃不了什么好东西了,这生活还有什么乐趣,?就没有什么两全其美的办法吗?

     

    南山倍健小课堂

    高脂血症不但是冠心病发病的独立危险因素,而且其导致的心血管风险随增龄呈指数增加。

     

    两全齐美的法子可能有点难,帮助护理的小建议倒是有一些。

    第一、听从医嘱药物治疗。

    第二、合理饮食方法,食物种类多样化。

    且根据自身情况对饮食进行控制,日常食物中要尽量含有较为丰富的维生素和无机盐, 但是要含有较少的盐分、热量还有脂肪以及胆固醇等。

    第三、辅以适当体育锻炼。

    需要选择合适的运动方法,并对强度以及次数制定合理的方案。

     

    该吃的我们得吃,不该吃的得多注意,身体健康才是第一位![3]

     

    南山倍健小课堂温馨提示

     

    以下人群更得注意“三高”防治

     

    1.肥胖人群:体重超标者是 最受“三高症”青睐的人群,因为 肥胖最易造成心脏负荷过重,从而 引发“三高症”。

     

    2.脑力劳动者:白领人士长 期用脑过度和运动量过小是引发 “三高”的主要原因。

     

     3.中老年人:40岁以上者是 包括“三高症”在内的多种慢性疾 病侵犯的高危人群。

     

     4.特殊职业者:如金领人士、 教师、司机等精神紧张而运动量不 足者。[4]

     

    “三高”人群的理想营养

     

     

    南山唐无忧营养配方奶粉

     

    一款拥有中国发明专利证书的奶粉

    专利号:ZL2014 1 0291670.3

    一种可以预防和降低高血脂、

    高血糖和高血压的奶粉。

     

    而且还富含多种营养元素哦~

     

      山楂粉

    山楂具有很高的营养和保健利用价值。

    许多研究证明,山楂制剂有明显的降血脂作用。【5】

      白果粉

    现代医学研究表明,白果除含淀粉、蛋白质、脂肪之外,还含有核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁以及银杏内酯、白果酚、五碳多糖等成分,具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆力等功效。【6】

      荷叶粉

    荷叶中的生物碱的药理活性:

    1、降脂减肥作用。

    2、药理活性。

    3、抑菌作用。

    4、抗病毒作用。【7】

      菊粉

    菊粉具有热量低、可预防肥胖、调节血糖、降血脂等功能,含较好的膳食纤维和益生元,同时能促进矿物质吸收。【8】

      乳清蛋白粉

    乳清蛋白中有多种物质参与构成机体非特异性防御屏障,具有有效的对抗细菌、病毒和免疫调节等作用。【9】

     

    南山唐无忧营养配方奶粉

    一种可以预防和降低高血脂、

    高血糖和高血压的奶粉。

     

    引用:

    [1]陈琦玲. 治疗高血压病:从限盐开始[J]. 健康, 2017, 000(006):8-9.

    [2]None. 糖尿病治疗的"五驾马车"[J]. 江苏卫生保健, 2020(4):19-19.

    [3]宋长伟. 合理饮食及适量体育锻炼对血脂的影响[J]. 中文科技期刊数据库(引文版)医药卫生, 2016(1):00037-00037.

    [4]常馨悦. 综合防治"三高症"[J]. 现代养生, 2007, No.78(06):4-7.

    [5]肖玫, 袁全. 山楂的营养保健功能与加工利用[J]. 中国食物与营养, 2006, 000(007):59-60.

    [6]严君. 白果——心脑血管保护神[J]. 医食参考, 2014(12):5-5.

    [7]李莹, 林晓明. 乳清蛋白营养特点与功能作用[J]. 中国食物与营养, 2008, 2008(6):62-64.

    [8]朱峰, 陈景垚, 蓝蔚青. 菊粉的功能特性与开发利用研究进展[J]. 包装工程, 2019, 040(001):34-39.

    [9]李莹, 林晓明. 乳清蛋白营养特点与功能作用[J]. 中国食物与营养, 2008, 2008(6):62-64.

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